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# 告别恋爱脑之后：曹渊×陈俊羽，一场「自我增值」的60天分手实验
“恋爱不是原罪，把恋爱当全部才是。”——这是《告别恋爱脑之后》开篇3分钟，女主姜莱在闺蜜婚礼誓词里偷偷补的一句旁白，也是整部短剧偷偷塞给观众的通关密码。别急着嗑糖，这次我们要看的，是糖衣剥落后，两颗心如何长出牙齿。
## 反套路拆解：恋爱脑不是被甩掉，而是被”升级” 60集体量，每集3分钟，却用”分手冷静期”当主线任务：曹渊饰演的创业狗”周与行”与陈俊羽饰演的插画师”姜莱”协议分开100天，两人各拿一本共享手账，记录”不谈恋爱时我到底是谁”。镜头语言更绝—— – 第1-20集：画面比例2.35:1，宽银幕自带”恋爱滤镜”，色调暖到发腻 – 第21-40集：突然切成1:1正方形，冷白灯光，像把主角关进实验箱 – 第41-60集：回归16:9，但饱和度下调30%，字幕也从粉色变成钢蓝
比例与颜色的”降甜”处理，把抽象的情绪可视化：恋爱脑退潮，世界真实得有点硌手。
## 关键词埋点：自我增值、分手实验、情绪可视化 剧情拒绝”霸总追妻火葬场“，而是让男女主各自踩坑： – 周与行第一次独立拉投资，被灌到胃出血，才懂前任当年为什么总催他少应酬 – 姜莱熬夜赶稿差点失明，终于明白”我养你”三个字有多沉重
他们不再互为答案，而是各自成为新问题——”没有对方，我还能不能赚钱、看病、倒垃圾？”当答案一点点写成”可以”，复合反而成了选择，而非救命稻草。
## 互动彩蛋：屏幕外的”共享手账”也开放 热门视频平台同步上线H5小程序，观众可领取空白电子手账，打卡#今日不恋爱清单#。有人po出健身PB，有人晒凌晨四点完工的图纸，弹幕从”快复合吧”变成”我竟跟着练出马甲线”。追剧追成大型自律现场，也算头一回。
想知道大结局他们有没有重新牵手？留个小剧透：最后一集没有一句台词，只有两本手账被并排放在旧书摊，风吹到哪一页，哪一页就是答案。
如果你刚好也在”想逃却舍不得”的关系里打圈，不妨把这部短剧当成一次低成本试错——先分手60分钟，看看自己会不会更完整。打卡通道我放这儿，敢不敢把恋爱脑暂时关机，和我们一起写完属于你的”第61页”？
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